Mijn werkwijze

Tijdens een eerste kennismakingsgesprek, verkennen we samen je hulpvraag en wat je nodig hebt. We bekijken welke moeilijkheden je ondervindt en wat je graag wil veranderen.

Ik baseer mij in de verdere gesprekken op de positieve psychologie. In plaats van te kijken naar wat moeilijk gaat, gaan we kijken naar wat je krachten zijn, wat al goed gaat en hoe je hierin nog meer kan groeien. De bedoeling is om je sterker te maken, zodat je in de toekomst moeilijkheden gemakkelijker aan kan. We verhogen je draagkracht om je draaglast aan te kunnen. Vanuit de positieve psychologie probeer ik je ook aan te leren om terug in verbinding te komen met jezelf om zo beter te weten wie jij bent en wat je nodig hebt.

Mijn doel is om je veerkrachtiger te maken zodat je meer rust en balans kan vinden in het leven. Dit doe ik vanuit een warm hart voor het psychisch welbevinden van mijn cliënten. Je kan je verhaal dan ook op je eigen tempo vertellen, waarbij ik een veilige omgeving voor je creëer.

Daarnaast kan je bij mij terecht voor een hartcoherentietraining. In 4 sessies leer ik je hoe je ritmisch kan ademen en zo je brein en lichaam tot rust kan brengen.

Je mag mij gerust vrijblijvend contacteren voor verdere informatie of om kennis te maken.  Je bent van harte welkom.